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Esto se conoce como “experiencia fuera del cuerpo” cuando se da en su forma más extrema.

El síntoma unitario de “despersonalización” se compone de varios factores . Estos factores incluyen experiencias corporales anómalas (p. ej., la irrealidad del yo y alteraciones de la percepción), entumecimiento físico o emocional y distorsiones del tiempo con memoria subjetiva anómala.

El síntoma unitario de “despersonalización” se compone de varios factores

Los episodios de desrealización se caracterizan por una sensación de irrealidad o distanciamiento o no estar familiarizado con el mundo . La persona puede sentirse como en un sueño o una burbuja, como si existiese un velo o una pared de cristal entre ella y el mundo que le rodea.

Los episodios de desrealización se caracterizan por una sensación de irrealidad o distanciamiento o no estar familiarizado con el mundo

El entorno puede verse como artificial, sin color o sin vida. La desrealización está acompañada normalmente por distorsiones visuales subjetivas. Estas pueden ser visión borrosa, agudeza visual aumentada, campo visual ampliado o reducido, bidimensionalidad o planitud, exageración de la tridimensionalidad… También pueden darse alteraciones en la distancia o tamaño de los objetos (p. ej., macropsia o micropsia).

El entorno puede verse como artificial, sin color o sin vida.

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consiste en ver los objetos de un tamaño más grande de lo que realmente son. La micropsia, por su parte, consiste en todo lo contrario, es decir, vemos los objetos más pequeños de lo que son en realidad.

La desrealización también puede traducirse en distorsiones auditivas, silenciándose o acentuándose las voces o sonidos. Para realizar el diagnóstico de este trastorno se requiere la presencia de un malestar clínicamente significativo o un deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes.

La desrealización también puede traducirse en distorsiones auditivas, silenciándose o acentuándose las voces o sonidos.

Hay que dejar claro que, para que se diagnostique este trastorno, las alteraciones citadas con anterioridad no pueden ser fruto de la ingesta de drogas, medicamentos o de una enfermedad (como la epilepsia). Tampoco estas alteraciones deben ser un criterio de esquizofrenia, trastorno de pánico, depresión mayor, trastorno de estrés agudo o trastorno de estrés postraumático.

no pueden ser fruto de la ingesta de drogas, medicamentos o de una enfermedad

Las personas con trastorno de despersonalización/desrealización pueden tener dificultades para describir sus síntomas y pueden llegar a pensar que están locas o volviéndose locas . Otra experiencia frecuente es el temor a padecer un daño cerebral irreversible.

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Evite los desencadenantes del asma

Es importante saber qué factores empeoran el asma . Se denominan "desencadenantes" del asma. Evitarlos es el primer paso que debe seguir para sentirse mejor.

Nuestras casas pueden estar repletas de desencadenantes del asma, los cuales se encuentran en:

Manténgase alejado del cigarrillo

Si fuma, pídale a su proveedor de atención médica que le ayude a dejar de fumar . Nadie debe fumar en su hogar. Esto lo incluye a usted y a los visitantes.

Los que fuman deben hacerlo afuera y llevar puesta una chaqueta. Esta impedirá que las partículas de humo se peguen a la ropa. Deben dejar la chaqueta afuera o lejos del niño.

Pregúnteles a las personas que trabajan en la guardería, el preescolar o la escuela del niño, y a cualquier persona que lo cuide, si fuman. Si lo hacen, asegúrese de que no fumen cerca de su hijo.

Evite los restaurantes y bares que permiten fumar. O pida una mesa ubicada lo más lejos posible de los fumadores.

Polen

Cuando los niveles de polen estén altos:

Ácaros del polvo

Usted puede tomar varias medidas para limitar la exposición a los ácaros del polvo .

Esporas del moho

Mantener la humedad interior en menos del 50% reducirá las esporas del moho. Para hacer esto:

Las mascotas pueden empeorar el asma

Mantenga las mascotas que tengan pelaje o plumas afuera, de ser posible. Si las mascotas permanecen en espacios interiores, manténgalas fuera de las alcobas y alejadas del mobiliario tapizado y las alfombras.

Bañe las mascotas una vez por semana si es posible.

Si tiene sistema de aire acondicionado central, use un filtro HEPA para retirar los alérgenos de las mascotas del aire interior. Utilice una aspiradora con filtros HEPA.

Lávese las manos y cámbiese la ropa después de jugar con su mascota.

Cucarachas y roedores

Mantenga los mesones de la cocina limpios y libres de residuos de alimentos. NO deje platos sucios en el fregadero. Mantenga los alimentos en recipientes cerrados.

NO deje que se acumule basura en espacios interiores. Esto incluye bolsas, periódicos y cajas de cartón.

Utilice trampas para cucarachas. Use una máscara para protegerse del polvo y guantes si está en contacto con roedores o cerca de estos.

Otros desencadenantes con los cuales tener cuidado

NO utilice chimeneas de leña. Si necesita quemar madera, use una estufa hermética de leña.

NO utilice perfumes ni aerosoles de limpieza perfumados. Utilice rociadores de gatillo en lugar de los aerosoles.

Hable con su proveedor de atención médica sobre otros posibles desencadenantes y la forma de evitarlos.

Nombres alternativos

Desencadenantes del asma - manténgase alejado de ellos; Desencadenantes del asma - evitarlos; Enfermedad reactiva de las vías respiratorias - desencadenantes; Asma bronquial - desencadenantes

Imágenes

Referencias

Custovic A, Tovery E. Allergen control for prevention and management of allergic diseases. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. . 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014:chap 86.

Durrani SR, Busse WW. Management of asthma in adolescents and adults. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. . 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014:chap 55.

Sveum R, Bergstrom J, Brottman G, et al. Institute for Clinical Systems Improvement. Diagnosis and management of asthma. Updated July 2012. www.icsi.org/_asset/rsjvnd/Asthma-Interactive0712.pdf . Accessed April 11, 2016.

Lea más

Instrucciones para el paciente

Ultima revisión 2/15/2016

Versión en inglés revisada por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Assistant Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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